Investition in
Ihre Vitalität.
Professionelle Ernährungsberatung ist kein Standardprodukt. Bei GesundLeben Ernährung in Dornbirn entwickeln wir Strategien, die sich nach Ihrem Alltag richten – nicht umgekehrt.
Einzelberatung
Anamnese & Analyse
Ideal für gezielte Fragen zu Unverträglichkeiten oder zur Optimierung bestehender Gewohnheiten.
- 60 Minuten Intensivgespräch
- Analyse des Status Quo
- Erste Handlungsempfehlungen
Stoffwechsel-Fokus
Nachhaltige Umstellung
Drei Termine über 8 Wochen verteilt, um die Stoffwechselanalyse in echte Resultate zu verwandeln.
- 1x Erstberatung (90 Min)
- 2x Follow-up (je 45 Min)
- Individueller Ernährungsplan
- E-Mail Support zwischen Terminen
Rundum-Begleitung
Lifestyle & Praxis
6 Monate intensive Begleitung inklusive Praxiseinheiten direkt bei Ihnen vor Ort.
- 6 Beratungstermine
- Kühlschrank-Check & Einkaufstraining
- Körperanalyse & Erfolgskontrolle
- Rezeptbuch & Meal-Prep Guide
Spezialisierte Zusatzleistungen für den Alltagssieg.
Das Einkaufstraining
Wir treffen uns im Supermarkt Ihrer Wahl. Gemeinsam dechiffrieren wir Etiketten, entlarven versteckten Zucker und finden gesunde Alternativen zu Ihren Lieblingsprodukten.
€ 85 / 75 MinKühlschrank-Check
In Ihrer eigenen Küche analysieren wir Vorräte und Kochgewohnheiten. Wir schaffen Struktur für eine Ernährung, die Zeit spart und Ihre Ziele unterstützt.
€ 95 / Vor-Ort TerminBIA-Körperanalyse
Präzise Messung der Körperzusammensetzung (Fett, Muskelmasse, Wasser). Unverzichtbar für Sportler und zur Erfolgskontrolle beim Fettabbau.
€ 45 / Termin
Der Weg zu Ihrem neuen Wohlbefinden
Phase 01
Kostenloses Ersttelefonat
In einem 15-minütigen Gespräch klären wir Ihr Anliegen und prüfen, ob meine Beratungsmethodik zu Ihren Erwartungen passt.
Phase 02
Anamnese & Protokollierung
Wir betrachten Ihre Krankengeschichte, Blutwerte und Ihren aktuellen Lebensstil. Ein 7-Tage-Ernährungsprotokoll bildet die Datenbasis.
Phase 03
Umsetzungs-Coaching
Wir implementieren schrittweise Änderungen. Keine strengen Verbote, sondern intelligente Substitution und Verhaltensmodifikation.
Bereit für eine Veränderung?
Sichern Sie sich jetzt Ihren Termin für eine professionelle Beratung in Dornbirn oder online via Video-Call.
Häufige Fragen zu den Kosten
Ihr Weg zu uns
Persönliche Beratung
in Dornbirn.
